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Meditazione

yoga academy blog

7 Ottobre 2023

Come depurarsi al meglio nei cambi di stagione

L’autunno è ufficialmente arrivato ed è giunta l’ora di riappropriarci di maglioni e sciarpe. Zucche e mele hanno ormai colorato le nostre tavole e il

La presenza

23 Agosto 2023

Presenza: la chiave per una vita piena di significato

Quanto sei presente? Te lo chiedi ogni tanto? In un mondo in cui siamo costantemente sommersi da impegni e distrazioni, questa domanda assume un significato

Yoga e Luna

24 Maggio 2023

Lo Yoga e i cicli della Luna

Introduzione Le stagioni non sono l’unico momento in cui possiamo sperimentare cambiamenti intorno e dentro noi. Ci sono altri cicli nella vita che ci influenzano

Yoga e Stagioni

22 Marzo 2023

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Per migliaia di anni abbiamo vissuto immersi nella natura, in un mondo in cui i confini tra vita umana, vegetale e animale erano inesistenti. Eravamo

Consapevolezza

30 Novembre 2022

La consapevolezza

Avete mai preso un momento per calcolare quanto tempo dedicate ogni giorno ad attività semplici e banali come lavarsi le mani, i denti, vestirsi, andare

Entra in Yoga Academy

Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria. All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli, sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Bastano pochi minuti al giorno per sentire i benefici.