Yoga per le aziende

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Il nostro team di assistenza sarà felice di seguire te e il tuo team passo passo, ogni volta che ce ne sarà bisogno.

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Un programma specifico

Ci impegneremo per delineare il miglior programma per promuovere nella tua azienda armonia e serenità a 360°.

Pensaci un attimo

Lavoratori felici e liberi dallo stress si traducono in una maggiore produttività e in una diminuzione dello scontento.

Molte aziende in tutto il mondo hanno già iniziato a implementare programmi di benessere aziendale per promuovere la consapevolezza della salute tra i propri dipendenti.

I Vantaggi di praticare yoga

Aumenta l’energia

Per quanto possiamo impegnarci nel trovare un equilibrio tra lavoro e vita familiare, spesso siamo vittime di uno stile di vita sedentario.

Lavorare per tante ore al giorno diminuisce la circolazione sanguigna, produce stress e scatena un affaticamento diffuso. Lo yoga, attraverso i suoi movimenti dinamici, aumenta il flusso sanguigno in tutto il corpo, riducendo la stanchezza e incrementando l'energia.

Riduce lo stress

Lo stress è uno dei principali fattori che influiscono sulla produttività e sulla salute delle persone.

Secondo gli studi, praticare lo yoga per almeno 3 mesi può abbassare il livello di cortisolo e quindi lo stress percepito riducendo le citochine pro-infiammatorie che causano malessere fisico. Inserire una routine di yoga può ridurre notevolmente lo stress ed eliminare tutti gli aspetti ad esso associati.

Più Concentrazione

La connessione corpo-mente tipica dello yoga può eliminare qualsiasi disordine mentale, aiutando i tuoi lavoratori a essere più attenti, concentrati e produttivi.

Lo yoga, inoltre, sfruttando il potere della meditazione, migliora anche la circolazione sanguigna nel cervello, incrementando la funzione cerebrale e aiutando a mantenere una mente calma e concentrata.

Lavoro di squadra

I dipendenti stressati hanno maggiori probabilità di essere ostili e aggressivi tra loro, il che influisce negativamente sul loro umore rendendoli meno motivati.

Lo yoga aiuta ad elevare lo spirito e a mantenere gli animi calmi favorendo un ambiente di lavoro più tranquillo. Inoltre, consente ai lavoratori di partecipare a un'esperienza condivisa creando un'opportunità in più per fare squadra.

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Siamo qui per te, creeremo insieme un’esperienza che permetta ai tuoi lavoratori di essere più sereni e in armonia.

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yoga academy è la scuola di Yoga online fondata da Denise Dellagiacoma e pensata interamente per il web.