Guide, approfondimenti e curiosità sul mondo dello Yoga e sulla pratica di questa disciplina sempre tutta da scoprire.
Approfondimento scritto da Elisa Mariotto, nuova insegnante di Hatha Vinyasa ispirato al Body Mind Flow Cosa significa per me portare lo yoga nella vita quotidiana?
Approfondimento scritto da Irene, nuova insegnate di Hatha Vinyasa ispirato al Body Mind Flow. Libertà è la parola che più ho sentito pronunciare dalle mie
Esiste un grande aspetto dello yoga, sempre meno diffuso, che ha a che fare con un lavoro interiore e profondo che non si fa sul
La mente ha affascinato filosofi e pensatori fin dai tempi antichi. In filosofia, è spesso considerata il centro della consapevolezza, della ragione e della percezione.
Uno degli elementi più potenti per trasformare la pratica dello yoga in un’abitudine costante è la motivazione. Ma come possiamo nutrirla e mantenerla viva nel
Nel mondo dello yoga anche l’alimentazione ricopre un ruolo fondamentale. Qui, per alimentazione si intende non tanto il seguire diete specifiche, quanto l’importanza di un
Approfondimento scritto da Valentina Errante, nuova insegnate di Hatha Vinyasa ispirato al Body Mind Flow Lo yoga ha guarito il mio cuore che si era
Quando sei sull’orlo di un crollo, qual è la cosa che ti senti dire più spesso? “Fai un respiro profondo”. Ma probabilmente, proprio in quei
In un mondo dove siamo abituati a ricercare la felicità negli eventi mutevoli dell’esistenza, in ciò che abbiamo, ciò che perdiamo, ciò che vorremmo e
È meglio respirare dal naso o dalla bocca? Quante volte te lo sei chiesto? Ti è mai capitato di pensarci durante la tua pratica di
“Il metodo è ciò che dobbiamo applicare se vogliamo raggiungere i nostri obiettivi. È indispensabile per metterci in cammino, tenere il passo, non perdersi lungo
Introduzione Le stagioni non sono l’unico momento in cui possiamo sperimentare cambiamenti intorno e dentro noi. Ci sono altri cicli nella vita che ci influenzano
Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli, sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Bastano pochi minuti al giorno per sentire i benefici.
yoga academy è la scuola di Yoga online fondata da Denise Dellagiacoma e pensata interamente per il web.