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Guida allo Yoga di Denise Dellagiacoma - Yoga Academy

Guida allo Yoga

Che tu stia cominciando a muovere i primi passi nel mondo dello yoga o che ti trovi in una fase avanzata del tuo percorso, questa guida è per te.

Ti servirà come base per cominciare o per ricominciare, ma soprattutto per approfondire la tua pratica.

Diario della Gratitudine

Il diario della gratitudine è il tuo compagno di viaggio per vivere una vita più felice, ricca di gioia e di benessere. 

La sua semplicità ti permette di inserire la pratica della gratitudine nella tua giornata senza sforzo e cambiare in meglio le tue giornate.

Lo Yoga giusto per te

Questo libro parla di yoga e di come la pratica cambia in meglio la vita delle persone. E’ un libro fatto di storie: la mia e quella di alcune persone che ho incontrato insegnando. Ho pensato che fosse il modo migliore per far capire a tutti cos’è davvero questa disciplina e come può trasformare la nostra vita. 

Borraccia

borraccia di yoga academy con tappo in legno

ReMat RIDE

A stretto contatto con il suolo

ReMat RIDE è il tappetino da yoga perfetto per chi sta sempre in movimento e per chi cerca uno stretto contatto con il suolo. 

E’ il tappetino da yoga leggero e poco ingombrante ideato come tappetino da viaggio. 

Grazie alla gomma naturale è straordinariamente aderente su entrambi i lati e fornisce un’insuperabile superficie antiscivolo.

Grow

Praticità, stabilità e comfort

GROW è il tappetino da Yoga ecologico in gomma naturale che combina perfettamente praticità, stabilità e comfort!

Alla straordinaria aderenza su entrambi i lati unisce 4 mm di schiuma di lattice per ottenere come risultato finale un tappetino dallo spessore ideale e più confortevole per qualsiasi tipo di pratica, anche quella più impegnativa.

Guida ai 7 Chakra

Questa Guida è stata scritta a quattro mani. Una fusione tra la mia esperienza di insegnante di Yoga e quella di un’altra insegnante del team Yoga Academy. 

Sarà la tua mappa per scoprire che cosa sono i chakra e come la loro struttura energetica può influenzare la nostra forza vitale.