Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.
Ecco un video introduttivo al corso ” In verticale con Alice”.
Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.
Una community appassionata di amanti dello Yoga.
Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.
Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.
Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).
Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone
Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.
Da quando sono nata, ho un legame molto profondo con il mio corpo. Il movimento per me è sempre stata la mia forma espressiva più profonda.
Mi ritengo abbastanza fortunata ad aver praticato una grande varietà di sport fin da bambina: dal calcio, al tennis, al nuoto, allo sci e al ballo.
La mia preferita, però, è sempre stata la ginnastica artistica.
Ho iniziato ad allenarmi e gareggiare in ginnastica a 10 anni, in Italia, e dopo aver ricevuto premi e riconoscimenti,
nel corso degli anni ho imparato diversi stili di Yoga in India e in altre parti del mondo, inclusa la pratica avanzata di asana, pranayama, respiro, consapevolezza.
Ho anche avuto modo di conoscere la danza estatica e il movimento somatico e queste nuove modalità sono diventate rapidamente le mie pratiche più apprezzate per la connessione comunitaria e l’esplorazione spirituale.
Dopo aver vissuto e insegnato Yoga per 7 anni a Londra, avevo bisogno di un cambiamento radicale nella mia vita.
Così ho lasciato e ho iniziato la mia avventura da solista in giro per il mondo e insegnando in una varietà di paesi:
India, Sri Lanka, Costa Rica, Europa, Brasile, Egitto, Messico, Stati Uniti e l’elenco cresce ogni anno.
Sono una nomade digitale da oltre tre anni e ora sto vivendo il sogno della mia vita.
Ho imparato a connettermi profondamente con me stessa, a valorizzarmi e mi sono trasformata in una donna emancipata che sa quello che vuole e lo fa.
Sono orgogliosa di dove sono oggi e sono estremamente grato per tutto ciò che continuo a costruire intorno a me.
L’esperienza diretta degli studenti di Yoga Academy.
L’esperienza diretta degli studenti di Yoga Academy.
Letizia Mele
Titta Cerruti
Contrariamente ai miei dubbi, un 10 e lode ad Alice. Ha risvegliato tutta le energia che in me si era un pò assopita. Già fatto tutti i corsi, verticale perfetta! Grazie Denise, grazie Alice!
yoga academy è la scuola di Yoga online fondata da Denise Dellagiacoma e pensata interamente per il web.