Impara a sceglierti

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Riassunto

In questo corso, Silvia Abrami antropologa e trainer insegna come stare meglio con se stessi, come trovare la propria strada e gestire le proprie emozioni. Attraverso spunti pratici e concreti, esercizi e riflessioni imparerai a creare un nuovo rapporto con il tuo profondo io sbloccandoti da ogni limite.

Approfondimento

Questo corso è curato da Silvia Abrami, antropologa, Life Cachemirate, Counselor e Trainer di Respiro. Nel corso delle lezioni Silvia mostrerà con tecniche di respiro specifiche, esercizi e spunti pratici e concreti come usare la mente al meglio per gestire la propria emotività e creare un rapporto diverso e migliore con noi stessi. Con la solita e necessaria costanza, queste piccole tecniche e riflessioni ti aiuteranno a rimuovere quel blocco interiore liberandoti da confusione, insicurezza e frustrazione, uscendo da quelle situazioni in cui ci sentiamo distanti da noi stessi. Imparerai a prenderti cura di te nel modo più giusto e a trovare la strada che desideri nella tua vita controllando le tue emozioni e aumentando la consapevolezza di chi sei fino a raggiungere la completa e libera espressione di te. Potrai rifare in autonomia ogni esercizio quando lo vorrai o quando ne sentirai il bisogno.

Domande frequenti sul corso

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