Yoga Roots

Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.

Un insieme di lezioni ideate con cura per farti entrare nel cuore dello yoga, un viaggio di esplorazione tra le antiche ed affascinanti radici di questa disciplina millenaria. In questo viaggio approfondirai l’etica yogica e i suoi principi, farai un viaggio meraviglioso attraverso l’autentica cultura di questa disciplina, un mezzo speciale per dare forma al cambiamento.
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Le lezioni

Yoga Roots è un’occasione per andare oltre la tua pratica, per capire nel profondo che lo yoga non è solo seguire delle asana, ma è anche e soprattutto portare i suoi insegnamenti preziosi oltre il tappetino.

Questi approfondimenti ti aiuteranno a sentirti connesso e consapevole nella tua pratica, centrato non solo nel tuo corpo, ma anche nell’ambiente che ti circonda e che vivi in ogni momento della tua giornata, fatta di azioni, pensieri, relazioni.

Andremo ad analizzare e scoprire alcuni dei principi etici dello yoga, strumenti concreti da applicare nella vita, e ci approcciamo in modo profondo alla pratica imparando a gestire meglio le nostre relazioni e a convivere con i pensieri negativi che talvolta abbiamo in testa. Ogni lezione ti aiuterà a scoprire questi aspetti fondamentali dello yoga e allo stesso tempo ti aiuterà ad eliminare alcuni luoghi comuni tipici di questa disciplina.

Cosa troverai
nella scuola?

Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.

Una community appassionata di amanti dello Yoga.

Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.

Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.

Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).

Segui le lezioni dove e quando vuoi

Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone

Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

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Chi è Susanna

Susanna Barkataki, di papà indiano e mamma britannica, promotrice dell’inclusività e appassionata sostenitrice della cultura dello yoga. Susanna lavora seguendo la sua missione: diffondere il messaggio di diversità e inclusione, far capire che lo yoga unisce e connette le persone tra loro senza creare competizione e separazione. In Yoga Academy insegna Yoga Roots, un corso che ti farà scoprire la storia dello yoga e delle sue radici, la sua autentica cultura, il mezzo per dare forma al cambiamento. Approfondirai l’etica yogica e capirai come la filosofia di questa disciplina può essere connessa a tutte le sfere della tua vita.Ma soprattutto imparerai che lo yoga è anche andare oltre il tappetino.

Iscriviti a Yoga Academy

Prova gratis Yoga Academy per 7 giorni

Nel caso in cui la scuola non ti piaccia puoi richiedere il rimborso entro 30 giorni dalla data di iscrizione iniziale. Ti basterà inviare una mail con la richiesta a [email protected], facendo attenzione che il 30esimo giorno non coincida con un sabato o una domenica (in tal caso non saremo in grado di gestire la tua richiesta prima del lunedì successivo) N.B. Il rimborso NON si applica sui rinnovi mensili e annuali.
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