Yoga Roots

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Un insieme di lezioni ideate con cura per farti entrare nel cuore dello yoga, un viaggio di esplorazione tra le antiche ed affascinanti radici di questa disciplina millenaria.

In questo viaggio approfondirai l’etica yogica e i suoi principi, farai un viaggio meraviglioso attraverso l’autentica cultura di questa disciplina, un mezzo speciale per dare forma al cambiamento.

Yoga Roots è un’occasione per andare oltre la tua pratica, per capire nel profondo che lo yoga non è solo seguire delle asana, ma è anche e soprattutto portare i suoi insegnamenti preziosi oltre il tappetino.

Questi approfondimenti ti aiuteranno a sentirti connesso e consapevole nella tua pratica, centrato non solo nel tuo corpo, ma anche nell’ambiente che ti circonda e che vivi in ogni momento della tua giornata, fatta di azioni, pensieri, relazioni.

Andremo ad analizzare e scoprire alcuni dei principi etici dello yoga, strumenti concreti da applicare nella vita, e ci approcciamo in modo profondo alla pratica imparando a gestire meglio le nostre relazioni e a convivere con i pensieri negativi che talvolta abbiamo in testa. Ogni lezione ti aiuterà a scoprire questi aspetti fondamentali dello yoga e allo stesso tempo ti aiuterà ad eliminare alcuni luoghi comuni tipici di questa disciplina.

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Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria. All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli, sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Bastano pochi minuti al giorno per sentire i benefici.

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