Yoga per bambini

Abituare il tuo corpo a sentire il respiro.

Calmare la mente e rafforzare il corpo.

Percepire i movimenti del corpo.

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Dettaglio

Questo corso è pensato per praticare insieme ai bambini, per giocare e divertirsi insieme, ma anche per permettere loro di apprendere tutti gli insegnamenti che questa disciplina sa donare.

Fare yoga con i bambini è davvero qualcosa di speciale: un modo per unire gioco, movimento e benefici importanti.

In questo corso giocheremo insieme con lo yoga attraverso nuove posizioni, impareremo a respirare e vedremo come respirando nella maniera corretta riusciremo ad allontanare tutti i pensieri, le emozioni, e le preoccupazioni che occupano la mente.

Lo faremo con un piccolo amico speciale: in ogni pratica, infatti, ci accompagnerà un giocattolo, un peluche o qualunque altro animaletto che piace al vostro bimbo o alla vostra bimba.

Impareremo ad avere concentrazione e serenità, impareremo ad essere fluidi come l’acqua che scorre, forti ed energici, a stare in equilibrio e a giocare sorridendo.