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Arm Balance: in equilibrio sulle braccia

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Lezioni

In queste lezioni ci focalizzeremo su un argomento in particolare: le posizioni di equilibrio sulle braccia. Prima troverai delle lezioni di focus solo sulle asana, in cui andremo a scomporle e a vedere come si entra nella postura e come si esce e quali sono le diverse opzioni per eseguirla. Poi, ti guiderò in altre lezioni in cui andremo a fare delle sequenze preparatorie prima di arrivare ad una postura di equilibrio sulle braccia e altre ancora in cui inseriamo le asana dentro un flow. Ci tengo a sottolineare che non è un corso per principianti, quindi ti consiglio prima di esplorare e poi, con un po’ di esperienza nella pratica, di immergerti anche in questo nuovo corso. Sarà un’occasione per crescere nella pratica, ma anche per conoscerti e scoprire le tue infinite possibilità. Non giudicarti mai, rispetta i tuoi tempi e sorridi!
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Domande frequenti sul corso

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