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Body Mind Flow Teacher Training - 250 ore

Iscriviti alla mia formazione di 250 ore e diventa insegnante di yoga. Immergiti in un viaggio di trasformazione interiore per approfondire e abbracciare la pratica a 360°.

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Riceverai il certificato RYT Yoga Alliance 250.

Data Inizio

3/11/2024

Data Fine

16/11/2024

Location

Vikasa, isola di Koh Samui, Thailandia

Vieni a vivere con me un'esperienza indimenticabile

Body Mind Flow Teacher Training - 250 ore

Sono felice di invitarti alla formazione firmata Yoga Academy condotta ed ideata da me, un corso di 250 ore grazie al quale potrai diventare insegnante di Hatha Vinyasa ispirato al metodo Body Mind Flow.

Questo percorso è rivolto a tutti gli appassionati di questa disciplina che desiderano conoscerla più profondamente e portarla ad un altro livello. È destinato sia a chi desidera diventare insegnante di yoga e fare di questa disciplina la propria professione, sia a chi desidera approfondire il proprio viaggio nello yoga e nella pratica.

Sono richiesti, in ogni caso, almeno 2 anni di pratica pregressa.

Tieni presente che questa non è una semplice formazione, ma un percorso di crescita personale e spirituale che ti permetterà di appassionarti sempre di più alla pratica.

Porterai a casa un metodo che ti permetterà di insegnare in sicurezza e di offrire un percorso di ispirazione e trasformazione ai tuoi studenti, farai tuo un metodo di insegnamento unico, che va oltre la sola pratica di asana.

Che ne dici? Ti va di partecipare a questo viaggio di trasformazione?
Ti aspetto a braccia aperte!

Com'è strutturato il corso?

Il training di 250 ore si compone così:

  • Modulo online “Le fondamenta” (ovvero il corso di formazione base) suddiviso in più di 30 ore di videocorso pre-registrato con me ed altri professionisti e circa 10 ore di classi e approfondimenti live su Zoom della durata di 60/90 minuti ciascuna che si terranno da Aprile a Novembre. Ogni incontro verrà inserito poi all’interno del videocorso, quindi potrà essere recuperato in un secondo momento e potrai sempre averne accesso.
 
  • Modulo offline con una full immersion in presenza (150 ore circa) che comprende: studio multi-dimensionale, pratica giornaliera di meditazione,  pranayama e asana, Asana Lab (approfondimento, analisi ed esecuzione corretta/integrazione delle asana), filosofia dello yoga, studio e compiti giornalieri, pratica di insegnamento, esercizi di espressione e comunicazione, approfondimento del metodo BMF e dei suoi pilastri, esercizi sulla propria voce, sulla creatività, e sull’uso delle mani per assistere.
  • Studio e approfondimento individuale mediante alcune letture che ti verranno assegnate e che ti aiuteranno ad integrare le pratiche dello yoga in ogni aspetto della tua vita.
 
  • Un manuale di più di 300 pagine che ti accompagnerà in questa esperienza straordinaria e che raccoglie tutti gli argomenti trattati nel modulo in presenza e molto di più: potrai immergerti tra le pagine e approfondire tutti gli argomenti fondamentali per la pratica e per la tua formazione.
 
  • Il training comprende anche un esame finale, sia scritto che orale e una decina di ore di insegnamento registrate (una volta che tornerete a casa dalla full immersion).
 

Temi affrontati con altri professionisti: anatomia con il fisioterapista Marcello Chiapponi, psicologia con Luca Mazzucchelli, Nicoletta Romanazzi e Benedetta di “Filosofia e caffeina”, Ayurveda con Amadio Bianchi, Susanna Barkataki affronterà l’importante tema dell’appropriazione culturale.

Avrai con te un manuale che avremo premura di consegnarti e che ti accompagnerà in questa esperienza straordinaria; potrai immergerti tra le pagine e approfondire tutti gli argomenti fondamentali per la pratica e per la tua formazione.

Tutti gli argomenti trattati nel modulo in presenza e online saranno raccolti in un manuale cartaceo, di oltre 300 pagine, che verrà distribuito a tutti gli allievi.

Indice degli argomenti

  • Storia e filosofia dello yoga
  • L’albero dello yoga
  • Sistema energetico
  • Pranayama 
  • Meditazione
  • Anatomia
  • Ayurveda e Alimentazione
  • Lo yoga degli elementi
  • Mantra e mudra
  • Tips per la tua pratica
  • Asana
  • Sequencing 
  • Pilates
  • Il metodo Body Mind Flow 
  • La mente
  • I benefici dello yoga
  • Yoga business
  • Lo yoga come un rituale
  • Journaling e mandala

  • Asana clinic: studio approfondito delle asana
  • Sequencing: preparazione ed elaborazione delle sequenze
  • Pratica di insegnamento: presenza, indicazioni verbali e assistenze manuali
  • Esercizi per diventare confident nel parlare in pubblico e a comunicare in modo efficiente, efficace, empatico, sicuro
  • Filosofia dello yoga: approfondire, comprendere e abbracciare i principi filosofici dello yoga
  • Esercizi per stimolare la creatività
  • Business skills 
  • Approfondimento e integrazione del BMF

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Location

Vikasa, isola di Koh Samui, Thailandia

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Dove si svolgerà il Retreat?

Saremo insieme in una cornice splendida, sull’isola di Koh Samui, in Thailandia. Verremo accolti dall’energia unica che questo luogo colmo di spiritualità sa regalare; proprio qui, tra il blu e il verde di una natura rigogliosa e incontaminata, sorge il centro Vikasa.

Incastonato in una splendida scogliera, il centro è circondato dalla giungla e da spiagge deliziose; potrai godere di una bellissima vista panoramica da qualunque angolo. Credimi, sarà il luogo ideale per concentrarsi sulla pratica e vivere un’esperienza indimenticabile.

Chi è Denise

Denise Dellagiacoma

Insegnante di Yoga e fondatrice di Yoga Academy

Ciao, sono Denise!

Sono insegnante di yoga e fondatrice di Yoga Academy, la prima scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando lo desideri con corsi pensati sia per chi inizia sia per chi è a un livello più avanzato. Ho creato anche il gruppo Facebook Yoga con Denise, una grandissima community di yogi che conta oggi più di 100 mila membri. Pratico yoga da più di tredici anni e lo insegno da dieci. Mi sono formata con insegnanti internazionali di yoga e meditazione e ancora oggi continuo a farlo. Ho creato questo percorso destinato sia a chi desidera diventare insegnante di yoga e fare di questa disciplina la propria professione sia a chi desidera immergersi in un’esperienza profonda e trasformativa, approfondendo la pratica e questa disciplina.

* Le attività potrebbero subire delle variazioni.

Come iscriversi al Teacher Training?

Dato il numero di persone interessate, per potersi iscrivere al Teacher Training ci sarà una selezione accurata in modo da conoscere le intenzioni che spingono ciascuno a intraprendere questo percorso e, allo stesso tempo, verificare che ci sia una base nell’esecuzione delle asana principali se non perfetta, quanto più allineata possibile.

Questa selezione iniziale ci permetterà di dare più valore alla tua formazione e al certificato finale, garantendo a tutti voi la qualità più alta possibile in queste due settimane.

Come fare?

  • Per sottoporre la tua candidatura dovrai semplicemente filmare un breve video di 1 minuto in formato orizzontale in cui ti presenti e ci racconti cosa ti porta a voler intraprendere questo Teacher Training.
  • In seguito nello stesso video, dovrai riprendere di profilo, la tua pratica di un saluto al sole.
  • Crea una cartella di Google Drive, nominala con il tuo nome e cognome e carica i due video. Condividila poi con theblondieyogi@gmail.com. 
 

Ti ricordiamo che il Teacher Training è un percorso di formazione che prepara all’insegnamento, questo significa che ti eserciterai ad insegnare.

Tieni a mente che per accedere è consigliata una pratica costante da almeno 2 anni e una buona autonomia nella pratica e nell’esecuzione delle asana. 

E dopo il Teacher Training? Potrai continuare ad essere seguito da me con sessioni di mentoring in cui ti supporterò nel tuo percorso di crescita, scoperta sul materassino e fuori, ma soprattutto nel tuo viaggio di insegnante.

Hai tempo fino a Domenica 30 aprile per inviare la tua richiesta di partecipazione!

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Le parole di chi ha prtecipato

Denise è stata un’insegnante esigente ma allo stesso tempo comprensiva e disponibile. Ci ha insegnato e trasmesso davvero tantissimo. Credo che per lei fosse importante che studiassimo e ci preparassimo per l’esame finale, ma era altrettanto importante, e forse ancora di più, prepararci all’insegnamento. Che tipo di insegnante vuoi essere? Che cosa vuoi trasmettere ai tuoi studenti? E per fare questo siamo andate in profondità dentro di noi, per raggiungere una maggiore consapevolezza di noi come persone e come insegnanti. Gli insegnamenti più importanti sono stati questi, le nozioni le puoi imparare sui libri, ma il tipo di insegnante che vuoi essere non lo puoi imparare dai libri. E credo che fosse questo quello che Denise voleva farci capire. Eravamo lì per conoscere noi stesse, la nostra missione, accettarci, lasciare andare e rinascere. Credo che sia proprio questo l’insegnamento più grande che ci da lo yoga, ed è questo che dovremmo trasmettere agli altri.È stato davvero indescrivibile. Un viaggio bellissimo. Sono così grata per aver potuto condividere quest’esperienza insieme alle mie compagne di corso, tutte anime bellissime con cui mi sono trovata davvero bene e con cui si è creato un bellissimo rapporto di amicizia, e insieme a Denise, che come ho già detto molte volte, è un’insegnante strepitosa, molto attenta e preparata, ma soprattutto una persona davvero meravigliosa e speciale. Non potevo scegliere insegnante migliore per la mia prima formazione yoga. Le giornate sono state molto intense, ma quell’“intenso” che nonostante la stanchezza accumulata ti rende felice, che ti fa stare bene, che ti rende più vivo che mai. Abbiamo condiviso veramente tanto, ci siamo emozionate, abbiamo riso, pianto di gioia, ci siamo divertite… Personalmente ho imparato davvero molto e le lezioni e le attività sono state tutte ben programmate. Anche gli esami finali sono stati ben strutturati. Ho provato così tanta felicità e gratitudine in ogni singolo momento, così tante emozioni… che mi viene difficile descrivere il tutto a parole, un’esperienza così va vissuta. Tutti dovrebbero viverla almeno una volta nella vita.
Valentina A.
Il Teacher Training proposto da Denise non è un semplice percorso formativo, lo definirei piuttosto trasformativo. Gli argomenti affrontati, infatti, non riguardano solo lo yoga nel suo senso generale ma abbracciano anche altre aree come la psicologia, il public speaking e il marketing. Denise mira a formare degli insegnanti preparati ed è per questo che la formazione continua anche dopo aver completato il corso. Ci viene chiesto di metterci alla prova, di creare delle lezioni e di filmarci mentre insegniamo. Questo è stato un tassello fondamentale per mettere in pratica quanto appreso nei mesi precedenti e renderci pronte a fare i primi passi nel mondo dell’insegnamento. Il Teacher Training di Denise mi ha dato tanto non solo dal punto di vista professionale ma anche personale al punto che, ricevuto il certificato ufficiale,ho deciso di intraprendere subito questo nuovo percorso tenendo a mente che maestri si diventata insegnando, continuando a formarsi e coltivando sempre la mente e l’atteggiamento di un principiante.
Denise A.
Il teacher Training che ho fatto con Denise è stata l’ esperienza interiore più bella che abbia mai fatto. Un viaggio dentro me stessa davvero trasformativo con tanta crescita personale e spirituale. Ho conosciuto 17 donne, che sono diventate una famiglia in quelle due settimane delle grandissime amiche oggi. Tutte le emozioni provate non si possono spiegare, è stata crescita, voglia di mettersi in gioco, far parte di qualcosa di davvero grande. Delle volte ancora con le ragazze ci chiediamo se abbiamo vissuto un sogno. Sono state due settimane molto intense tra studio e pratiche, cose da lasciar andare, paure; Denise è stata incredibile, ci ha accompagnate in questo percorso passo dopo passo, fino a farci “volare” da sole. Abbiamo riso, pianto, urlato e ballato. Ho imparato a fidarmi di me stessa, a dire di si, a buttarmi senza paura e a non giudicarmi. È stata magia allo stato puro, tutti dovrebbero fare un’ esperienza così!
Elena C.
4 anni fa ho srotolato per la prima volta il mio tappetino e oggi festeggio un anno come insegnante di yoga. Non si può descrivere a parole tale emozione. Non avrei mai pensato di rimettermi sui libri a 30 anni con così tanta passione. Mi è anche capitato di pensare di non farcela, li ammetto, ma alla fine ce l'ho fatta ed è uno dei tanti traguardi raggiunti dopo aver accolto lo yoga nella mia vita. Questo viaggio, che dura una vita, mi sta insegnando a fidarmi di più del processo, a non prendermi mai troppo sul serio, ad ascoltarmi nel profondo, a fidarmi di più della mia voce interiore. Grazie Denise, grazie alla pratica, grazie a me per essermi data questa opportunità
Roberta G.
Ho preso parte al primo Teacher Training organizzato da Denise che è iniziato a giugno 2022 con una serie di incontri online e lo studio della parte teorica e si è concluso in presenza, in Grecia, a Paros, ad inizio novembre. È stato davvero indescrivibile. Un viaggio bellissimo. Sono così grata per aver potuto condividere quest’esperienza insieme alle mie compagne di corso, tutte anime bellissime con cui mi sono trovata davvero bene e con cui si è creato un bellissimo rapporto di amicizia, e insieme a Denise, che come ho già detto molte volte, è un’insegnante strepitosa, molto attenta e preparata, ma soprattutto una persona davvero meravigliosa e speciale. Non potevo scegliere insegnante migliore per la mia prima formazione yoga. Le giornate sono state molto intense, ma quell’“intenso” che nonostante la stanchezza accumulata ti rende felice, che ti fa stare bene, che ti rende più vivo che mai. Abbiamo condiviso veramente tanto, ci siamo emozionate, abbiamo riso, pianto di gioia, ci siamo divertite… Personalmente ho imparato davvero molto e le lezioni e le attività sono state tutte ben programmate. Anche gli esami finali sono stati ben strutturati. Ho provato così tanta felicità e gratitudine in ogni singolo momento, così tante emozioni… che mi viene difficile descrivere il tutto a parole, un’esperienza così va vissuta. Tutti dovrebbero viverla almeno una volta nella vita.
Fabiana S.
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Body Mind Flow Teacher Training

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Al momento non è possibile inviare candidature. Entra gratis in lista d’attesa per ricevere un avviso non appena riapriranno le iscrizioni.

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FAQ

I prezzi variano in base alla tipologia di camera scelta. Sarà possibile pagare a rate o in un’unica soluzione.
Qui di seguito i prezzi per le differenti tipologie di camere:

CAMERE A USO SINGOLO
Prana Cabana Plus 4.127€/persona
Prana Cabana 3.970€/persona
Lotus Pad Plus 3.870€/persona
Lotus Pad 3.670€/persona

CAMERE A USO DOPPIO (la stanza verrà condivisa con un’altra partecipante)
Prana Cabana Plus 4.070€/persona
Prana Cabana 3.770€/persona 

I dettagli sulle singole tipologie saranno specificati in fase di check-out successivamente all’approvazione della propria candidatura. 

Certamente! Se hai voglia di esplorare ed approfondire un altro metodo che potrebbe cambiare il tuo modo di praticare e di insegnare, sei assolutamente benvenuto/a in questo percorso di formazione.
Ti ricordiamo che, con questo Teacher Training, sarai abilitato/a all’insegnamento dello stile Hatha-Vinyasa ispirato al metodo BodyMindFlow di Denise.

Il prezzo del biglietto include:
  • tipologia di alloggio scelta + pasti presso il centro retreat “Vikasa”
  • modulo online (classi live su Zoom con Denise + corso registrato)
  • 150 ore di formazione in presenza presso Vikasa
  • il manuale cartaceo fornito durante il TT in presenza e tutto il necessario per lo studio individuale

Per partecipare dovrai rispondere ad alcune domande e inviare un piccolo video di una tua pratica, in modo che Denise possa valutare il tuo livello di pratica ed esecuzione delle asana. In ogni caso il livello di preparazione richiesta corrisponde ad un’esperienza di un minimo di 2 anni di pratica costante.

La parte di formazione online comincerà indicativamente verso maggio/giugno: invieremo una mail a tutti i partecipanti con le informazioni dettagliate, appena disponibili. La parte di formazione in presenza comincerà invece verso le ore 17:00 del 3 novembre e si concluderà verso le ore 11:00 del 16 novembre.

Per una questione organizzativa e di posti limitati in struttura, il Teacher Training è pensato solo per chi vuole conseguire la formazione di Yoga proposta da Denise.

Nulla di specifico, la location fornirà i tappetini e tutti gli altri props per la pratica (es. blocchi, cuscini). Ti consiglio di indossare vestiti comodi. Consulta le previsioni meteo per la Thailandia a novembre per assicurarti di avere un abbigliamento adeguato alla temperatura locale. 
Ti darò qualche consiglio più specifico a ridosso del teacher training con una comunicazione a parte. 

Sì, è previsto un esame finale. Riceverete tutte le spiegazioni necessarie sul suo svolgimento direttamente da Denise a inizio corso.

Sì, ci saranno degli esercizi che hanno come scopo l’insegnamento di come condurre una classe di yoga.

Certamente, chi ha acquistato Yoga Fundamentals vedrà scalato il prezzo del corso dal totale del Teacher Training.

Vikasa si trova sull’isola di Koh Samui, facilmente raggiungibile con un volo interno da Bangkok atterrando all’aeroporto di Koh Samui USM. Bangkok Airways gestisce questa tratta e organizza diversi voli ogni giorno. 
Bangkok, capitale della Thailandia, è facilmente raggiungibile dai principali aeroporti italiani. In alternativa è anche possibile arrivare direttamente a Koh Samui da altri grandi aeroporti, come ad esempio Singapore. Consigliamo di valutare caso per caso in base al vostro aeroporto di partenza.
Dall’aeroporto di Koh Samui sarà possibile prendere un taxi o prenotare con anticipo una navetta di gruppo, rivolgendosi a noi di Yoga Academy. Maggiori informazioni verranno date agli iscritti con l’avvicinarsi dell’inizio del Teacher Training. 

No, i voli e i transfer in traghetto/con altri mezzi non sono organizzati né compresi nel prezzo finale. Ogni partecipante si organizzerà in autonomia per gli spostamenti.

Successivamente alla prenotazione verrà creato un gruppo Whatsapp in cui potrai conoscere i tuoi compagni di viaggio e, se vorrai, organizzarti insieme a loro per condividere il viaggio e gli spostamenti.

La cucina è organizzata e predisposta per gestire eventuali esigenze alimentari; potete segnalarle via mail al nostro Customer Care all’indirizzo assistenza@yogaacademy.it.

Il rimborso può essere richiesto inviandoci una mail a assistenza@yogaacademy.it fino a 45gg pre-partenza, e si riceverà il 50% dell’importo speso. Dopodiché non sarà più possibile richiederlo, a prescindere dalle motivazioni. Il biglietto non è inoltre cedibile o vendibile ad altri.

Si può pagare il Teacher Training con Paypal, carta di credito o carta di debito (bancomat). Sarà possibile pagare a rate con Scalapay.

Sì, nella pagina di pagamento avrai la possibilità di selezionare il pagamento in comode rate 🙂

Scegliendo il pagamento rateale ti affiderai a Scalapay, un servizio che ti permetterà di pagare a rate mensili senza sovrapprezzi.

La prima rata la pagherai subito in fase di iscrizione, e ti garantirà il tuo posto al Teacher Training.

Le rate successive verranno invece prelevate direttamente dalla tua carta a distanza di 30 giorni l’una dall’altra, fino al saldo finale.

Importante: in caso di mancato pagamento di una rata, Scalapay ritenterà il prelievo in automatico in 24 ore senza costi aggiuntivi.


Se il prelievo dovesse fallire nuovamente verranno applicate delle commissioni di ritardo: le trovi qui


NOTA BENE: scegliendo la modalità di pagamento rateale con Scalapay, sarà Scalapay a gestire i tuoi pagamenti, e non più noi. In caso di necessità andrà quindi contattata direttamente l’assistenza Scalapay, perché noi non avremo modo di intervenire.

Puoi scrivere direttamente all’assistenza in live chat in basso a destra in questa pagina. Oppure inviare una mail a assistenza@yogaacademy.it.

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