Tre lezioni gratuite di Yoga dal corso "Focus Asana"

Iscriviti per ricevere tre classi gratuite tratte dal corso “Focus Asana” della scuola online di Yoga Academy. 

Ciao, sono Denise!

Sono insegnante di Yoga fondatrice di Yoga Academy, la prima scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando lo desideri con corsi pensati sia per chi inizia sia per chi è a un livello più avanzato, e del gruppo Facebook Yoga con Denise, la community di Yogi che conta oggi più di 100mila membri.

In questa pagina puoi accedere al corso gratuito di 7 giorni di Yoga Academy. Spero che questo piccolo regalo possa portarti i benefici che stai cercando.

Un abbraccio,

Namaste 

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Cosa trovo nelle classi?

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Malasana

Malasana è nota anche come posa della ghirlanda, infatti mala significa ghirlanda e asana posizione.
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Posizione dell'albero

Vrksasana è una parola sanscrita dove Vrksa significa proprio albero mentre Asana, come abbiamo visto più volte, significa posizione.
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Eka Pada Koundianyasana

In questa breve pratica andiamo a vedere insieme come arrivare ad eseguire Eka Pada Koundianyasana.

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Tre classi gratuite di Focusa Asana

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