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Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.
In questo corso Claudia, naturopata ed esperta di educazione alimentare, ti porterà alla scoperta del suo approccio all’alimentazione, focalizzato sul cibo inteso come nutrimento per corpo e anima.
Lezione dopo lezione, imparerai a portare sulla tavola gusto e sapore, ma soprattutto capirai che per mangiare bene non bisogna mangiare triste! Si può mangiare sano, colorato e gustoso, con gusti semplici e adatti a tutta la famiglia.
Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.
Una community appassionata di amanti dello Yoga.
Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.
Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.
Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).
Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone
Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.
Sono Claudia Zannini e dovessi utilizzare un solo aggettivo per descrivermi direi senz’altro “curiosa”.
Ho un’insaziabile sete di conoscere, scoprire, provare. Non mi sento mai arrivata, nella vita non si finisce mai di imparare! Voglio mantenere una visione globale, avere la mente aperta e libera da preconcetti. Non amo le etichette, non voglio chiudermi in un credo.
La cucina è sempre stata la mia passione e da qui sono partita per un percorso che ha radicalmente cambiato la mia vita. Alla ricerca dell’elisir di lunga vita, della fonte dell’eterna giovinezza, sono affascinata da tutto ciò che riguarda il benessere della persona, la bellezza, la cura del corpo e dello spirito.
Tra il 2008 e il 2009 ho risolto diversi problemi di salute cambiando radicalmente la mia alimentazione. Ho preso consapevolezza del potere del cibo sul mio organismo. Ho iniziato a leggere diversi libri sull’argomento, con crescente interesse.
Vivo una vita che molti definiscono “salutista”. Io la chiamo “vitale”, da qui la scelta del nome Vitalmentebio. Vitalità di corpo e mente in armonia con la Natura (bio). Ho abbracciato la filosofia del biologico e la seguo dal 2008. Per me, per l’ambiente.
Tutto il mio percorso amo riassumerlo in un’unica parola: CONSAPEVOLEZZA.
yoga academy è la scuola di Yoga online fondata da Denise Dellagiacoma e pensata interamente per il web.
La partnership tra Adidas e Yoga Academy ha l'obiettivo di consolidare la presenza di Adidas nel mondo dello Yoga.
Yoga Academy e Olfattiva insieme per il benessere e la cura della persona e dell’ambiente che la circonda.
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