NUOVO CORSO DISPONIBILE: “ASTROLOGIA” ISCRIVITI ADESSO!

Katonah Yoga 2

Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.

In questo nuovo corso di Katonah Yoga, Marco Migliavacca ti accompagnerà sempre più alla scoperta di questo stile attraverso nuove asana e nuove sequenze. Riuscirai a capire perché tener conto delle misure e delle proporzioni è così importante. Sarà un viaggio di esplorazione dentro se stessi e alla scoperta delle asana, delle loro funzioni, e degli archetipi che si celano dentro.

Introduzione al corso

Ecco un video introduttivo al corso ” Katonah”.

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Le lezioni

Queste lezioni sono pensate per approfondire gli aspetti che più ripetiamo nella pratica, sia dal punto di vista dei movimenti che da quello dei concetti principali di questo metodo, ovvero, le proporzioni e il modo in cui il corpo viene visto dal punto di vista taoista. Secondo il taoismo, il corpo umano è un microcosmo che segue le stesse leggi del macrocosmo e dell’universo, quindi, ognuno di noi è costituito da proporzioni uniche che rispettano, allo stesso tempo, dei canoni universali. Tener conto delle misure e delle proporzioni del nostro corpo è davvero importante: serve a prendere coscienza di ciò che vive al suo interno, come l’energia che vi scorre. Utilizzeremo le asana come origami per il corpo e quando le proporzioni e i segmenti dei nostri corpi combaceranno perfettamente, allora troveremo la nostra dimensione e la nostra profondità.

Cosa troverai
nella scuola?

Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.

Una community appassionata di amanti dello Yoga.

Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.

Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.

Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).

Segui le lezioni dove e quando vuoi

Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone

Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

Chi è Marco

Marco nasce a Milano nel 1976. Qui studia arte all’Accademia di Brera e comincia a lavorare nel mondo della comunicazione. Si avvicina allo yoga nel 2000 ma solo nel 2005, trasferitosi a Barcellona, questo incontro si trasforma in un profondo e appassionato dialogo quotidiano. Terminata la prima formazione nel 2009, torna a Milano dove comincia a condividere la pratica e i suoi benefici e nel 2012 apre la prima sede di [hohm] street yoga. Negli anni viaggia per studio in Spagna, Germania, Inghilterra, India e, di recente, New York. Conosce e studia con diversi insegnanti di rilievo, tra cui John e Lucy Scott, Sharon Gannon e David Life, David C. Kyle, Leslie Kaminoff, Dharma Mittra, Bo Forbes, Angela Farmer, Rod Stryker e David Regelin. Un’importanza particolare rivestono gli incontri con Biff Mithoefer, con cui approfondisce lo studio dello Yin Yoga e del taoismo, Prema Mayi, che lo guida nel cammino del Bhakti Yoga, e infine Abbie Galvin e Nevine Michaan, grazie alle quali scopre il metodo Katonah Yoga, che unisce hatha yoga, medicina cinese e sincretismo.

Iscrivendoti a Yoga Academy avrai accesso a tutti i corsi della scuola!