“Per molti anni ho lavorato in un’azienda che per me è stata casa: amavo il mio lavoro e ne ero completamente immersa, così tanto che, senza rendermene conto, ero entrata in un vortice dal quale non riuscivo ad uscire.

Fino a quando, quasi per caso, ho partecipato ad una lezione di yoga, e da quel momento niente è stato più come prima. Quando penso a quel momento della mia vita, ho la netta sensazione che lo yoga mi abbia teso la mano, la mano che mi ha fatto uscire da quel vortice. In quel momento ho potuto osservare la mia vita come se fossi uno spettatore esterno.

Lo yoga mi ha fatto vedere le cose da un altro punto di vista: inizialmente questo mi ha fatto sentire persa, ma presto avrei capito che quello era solo l’inizio di un meraviglioso viaggio!

Lo yoga è entrato pian piano sempre di più nella mia vita. La pratica è diventata parte della mia routine di benessere giornaliera e grazie ad essa ho ritrovato il contatto con me stessa: ho iniziato un viaggio profondo dentro di me che mi ha portato a ri-conoscere me stessa, forse per la prima volta nella mia vita.

Mi ha insegnato a comprendere che è solo avendo cura di noi stessi che possiamo aver cura degli altri. La parola amore ha sempre avuto una grande importanza per me, l’amore è il motore della vita, e alla fine del nostro percorso saremo ricordati per ciò che abbiamo donato, per come abbiamo fatto sentire le persone.

Ed è da questa consapevolezza che si è accesa in me la fiamma che mi ha fatto desiderare di intraprendere il percorso di insegnante di yoga. Ho avuto la fortuna di incontrare insegnanti che mi hanno trasmesso questo amore.

Quando ho conosciuto Denise ho sentito che il suo modo di insegnare parlava al mio cuore. Ho visto in lei un esempio da cui imparare, una guida. Il suo metodo, il Body Mind Flow, incarna esattamente quello che per me è lo yoga. I principi del metodo risuonano in me fortemente ed è per questo che, dopo la prima formazione con lei nel 2022, ho deciso di continuare ed immergermi completamente nel metodo.

Sono da poco rientrata dalla Thailandia dove ho avuto la possibilità di approfondire la mia formazione con Denise ed è un onore per me poter essere oggi ambasciatrice del metodo Body Mind Flow.

Sono profondamente grata di poter dire che la mia vita è completamente cambiata grazie allo yoga. Ho lasciato il lavoro in azienda e mi dedico completamente all’insegnamento e alla mia formazione!”

Ho incontrato lo yoga all’incirca 7 anni fa in un periodo non proprio facile della mia vita: fin da subito ho capito che c’era qualcosa di potente in questa disciplina che mi ha aiutato ad affrontare al meglio proprio quei momenti.

Aver scoperto Denise e Yoga Academy è stata davvero una boccata d’aria fresca, era proprio ciò di cui avevo bisogno.

Ho iniziato prima con alcuni esercizi di pranayama perché sentivo che focalizzarmi sul respiro mi permetteva di essere più centrata, di liberare almeno per un momento la mente e di ritrovare quella profonda connessione con me stessa che in quel periodo avevo perso. Sono così passata alla pratica di meditazione e di asana, praticando poco, ma spesso. Avevo deciso di dedicare alla pratica almeno 15 minuti tutti i giorni e da 15 sono poi passata a 30 fino ad arrivare almeno ad 1 ora ogni giorno.

È stata la scelta migliore che io abbia mai fatto.

Lo yoga mi ha fatto riscoprire la bellezza del fermarsi e semplicemente “stare” nel momento presente. Attraverso la pratica ho imparato a lasciare andare e ad accogliere, a vivere in armonia e in equilibrio e ad ascoltarmi di più.

Lo yoga mi ha sempre dato tanto e insegnato tanto anche “fuori dal tappetino”. Grazie allo yoga il mio approccio alla vita è cambiato completamente: ho imparato a volermi bene veramente, ad accettare tutto ciò che succede nella vita, nel bene e nel male.

Praticando sempre più costantemente ho trovato beneficio sia a livello fisico, sia a livello mentale e ho capito che quello che avrei voluto fare era proprio insegnare. Mi sono così iscritta, nel 2022, alla prima formazione organizzata da Denise.
Non vedevo l’ora di iniziare!

È stata un’esperienza davvero emozionante e trasformativa, un percorso meraviglioso condiviso con persone altrettanto meravigliose. Da quando ho iniziato ad insegnare posso dire che non cambierei questo lavoro con nient’altro al mondo. La meraviglia di poter trasmettere ai miei studenti tutto ciò che di bello lo yoga ha insegnato a me e vedere poi la felicità sui loro volti è veramente un qualcosa di impagabile.

Essere arrivata fino a qui per me è davvero un grande traguardo!

Essere tra le prime ambassador del metodo Body Mind Flow è veramente un onore.
Posso affermare con certezza che il metodo creato da Denise risuona così tanto in me che non smetterò mai di approfondirlo. Sono così grata alla vita per avermi fatto incontrare lo yoga e per avermi fatto incontrare un’anima speciale come Denise.