APPROFITTA DELLA PROMO DI MAGGIO: ISCRIVITI ADESSO!

Yoga degli elementi

Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.

Dal punto di vista dello yoga, i quattro elementi (terra, acqua, fuoco, aria) ci permettono di acquisire una comprensione estremamente articolata delle forze che agiscono nel corpo, nella mente e nell’anima. Sono le stesse forze che agiscono nella Natura e in tutto ciò che ci circonda. Quando nel nostro corpo tutti e cinque gli elementi sono equilibrati, puoi sperimentare una condizione di pace e benessere. Al contrario, uno squilibrio di questi elementi può portare l’insorgenza di disturbi di vario tipo.

Introduzione al corso

Ecco un video introduttivo al corso ” Yoga degli elementi”.

Riproduci video

Le lezioni

In questo corso intraprenderai un viaggio alla scoperta dei quattro elementi (terra, acqua, fuoco e aria), forze che agiscono non soltanto nella Natura ma anche dentro ognuno di noi. Ogni pratica di Body Mind Flow sarà dedicata ad un elemento specifico per farti esplorare dentro di te la fluidità dell’acqua, il calore del fuoco, la leggerezza dell’aria e il radicamento della terra. Attraverso la pratica yoga puoi lavorare su ognuno di questi elementi per riequilibrarli, al fine di ottenere un benessere psicofisico maggiore. All’interno del percorso “Yoga degli elementi”, con le pratiche di Body Mind Flow e la stimolazione dei tuoi sensi, potrai giocare con la forza degli elementi e riscoprire dentro di te la fluidità dell’acqua, il calore del fuoco, la leggerezza dell’aria e il radicamento della terra.

Cosa troverai
nella scuola?

Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.

Una community appassionata di amanti dello Yoga.

Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.

Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.

Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).

Segui le lezioni dove e quando vuoi

Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone

Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

0 +

Studenti iscritti alla scuola

0 +

Lezioni di Yoga Academy

0 +

Nuove lezioni ogni anno

Chi sono

Ciao, sono Denise! Insegnate di Yoga e fondatrice di Yoga Academy.

Yoga Academy è una scuola online in cui troverai corsi di Yoga per diversi livelli e per diverse esigenze. Proprio per questo è pensata sia per chi si trova a muovere i primi passi nel mondo dello Yoga, sia per chi desidera migliorare la propria pratica.

Il mio metodo Body Mind Flow è pensato per la pratica dello Yoga online, che non esclude altri tipi di pratica, ma lo integra e ti permette di praticare dove e quando vuoi.

Non ci sono ostacoli al tuo benessere: lo Yoga è per tutti. Non importa se ti senti fuori forma, se ti senti poco flessibile o se invece sei un atleta.

Ti aiuterà a rimetterti in forma, a sconfiggere l’ansia e a ridurre lo stress. T’insegnerà ad ascoltarti nel profondo, a capire chi sei e a vivere la tua vita a pieno.

Se vorrai cominciare questo splendido viaggio insieme, ne sarò felice.

Un abbraccio, Denise

Iscrivendoti a Yoga Academy avrai accesso a tutti i corsi della scuola!