APPROFITTA DELLA PROMO DI MAGGIO: ISCRIVITI ADESSO!

Pranayama e meditazione per bambini

Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.

Questo corso curato da Ilenia Benetti, insegnante di yoga per bambini, ha come obiettivo quello di far conoscere lo yoga a più bambini possibili. Il gioco è la chiave attraverso cui Ilenia insegna loro a diventare consapevoli del loro respiro e dei loro movimenti. L’immaginazione, la fantasia, le singole posizioni: attraverso tutti questi elementi lo yoga entrerà nella vita del bambino, giorno dopo giorno.

Le lezioni

In queste lezioni giocose e pensate proprio per i più piccoli, Ilenia userà l’immaginazione per far sì che lo yoga entri a far parte della quotidianità del bambino, passo dopo passo. Con la pratica, come spiega lei stessa, piantiamo dei semi che li aiuteranno a crescere sani, forti, centrati, consapevoli, altruisti e con una grande voglia di vivere. Impareranno ad affrontare delusioni, interrogazioni, problemi in modo armonioso perché saranno forti loro e con il mondo che li circonda. Questo corso è diviso in due parti: la prima dedicata a bambini dai 3 ai 5 anni, la seconda per bambini dai 6 agli 11 anni. Ti consigliamo di seguire in ordine le pratiche come vengono proposte, insieme ai bambini, ricordando che l’aiuto è fondamentale per passare un tempo di benessere.

Cosa troverai
nella scuola?

Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.

Una community appassionata di amanti dello Yoga.

Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.

Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.

Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).

Segui le lezioni dove e quando vuoi

Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone

Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

0 +

Studenti iscritti alla scuola

0 +

Lezioni di Yoga Academy

0 +

Nuove lezioni ogni anno

Chi è Ilenia?

Ilenia nasce il 13 Giugno 1987 in un piccolo paese, Bojon, in provincia di Venezia. Terminata la terza media si iscrive al liceo socio psico pedagogico e frequenta stage presso asili nido, scuole dell’infanzia e associazioni per disabili nei periodi estivi. Raggiunta l’età adulta, un cambio di rotta: abbandona questo settore e si iscrive al corso di Scienze e Tecnologie della comunicazione presso la Sapienza, studiando da autodidatta. Nel 2018 incontra Yoga Academy ed inizia in lei un percorso trasformativo fino al punto di decidere, nel 2021, di abbandonare il suo vecchio lavoro e unire sotto un’unica voce ciò che le sta più a cuore in quel momento: lo yoga ed i bambini. Frequenta un corso per diventare insegnante ma non si sente mai completa e continua attraverso libri e seminari ad esplorare e a raccogliere spunti per le sue lezioni. Nel Settembre 2021 fonda Il cerchio dei Piccoli Yogi, una scuola in cui tiene corsi per bambini in presenza dai 3 agli 11 anni e inizia a diffondere nelle scuole dell’infanzia e primarie la disciplina dello yoga. Privilegia il contatto con la natura, la libertà di espressione ed artistica dei bambini esaltando l’unicità di ognuno.

Iscrivendoti a Yoga Academy avrai accesso a tutti i corsi della scuola!