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Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.
In questo corso diamo una sfumatura diversa al metodo Body Mind Flow: ci muoveremo sul tappetino ispirandoci ai mandala e alla loro geometria.
È proprio come in un mandala che ci muoveremo in modo circolare e in tutte le direzioni; le lezioni ci permetteranno di vedere tutto in una prospettiva diversa, a non guardare solamente un lato del materassino e a muoverci in modo più intuitivo, durante la pratica e nella nostra vita.
Ecco un video introduttivo al corso “Mandala Flow”.
Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.
Una community appassionata di amanti dello Yoga.
Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.
Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.
Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).
Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone
Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.
