NUOVO CORSO DISPONIBILE: “ASTROLOGIA” ISCRIVITI ADESSO!

Katonah Yoga Regeneration

Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.

In questo corso, Marco Migliavacca ci porterà ad esplorare le abilità del nostro corpo, le capacità di acquisire nuove informazioni lavorando sulla mobilità. Il fine è imparare nuove possibilità di movimento per sviluppare forza, mobilità, resilienza ed esprimere a pieno il nostro potenziale.

Le lezioni

Nei primi due corsi di Katonah Yoga, Marco Migliavacca ci ha guidato nell’esplorazione delle basi e dei principi del metodo facendoci lavorare sul primo piano del nostro corpo, ovvero, dalla vita in giù. Abbiamo lavorato sulla stabilità, sulla struttura e sul movimento funzionale affinché la nostra pratica possa essere sostenibile e restituirci longevità. Ora, in questa nuova raccolta di lezioni esploreremo le abilità, le capacità di acquisire nuove informazioni, rivolgendoci al secondo piano del nostro corpo: la mobilità. Pratica dopo pratica troverai nuove posture e nuovi movimenti per sfidare il corpo e la mente.

Cosa troverai
nella scuola?

Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.

Una community appassionata di amanti dello Yoga.

Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.

Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.

Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).

Segui le lezioni dove e quando vuoi

Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone

Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

Trasmetti su SmartTv

Trasmetti i video direttamente sulla tv dall’app Yoga Academy per smartphone.

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Chi è Marco

Marco nasce a Milano nel 1976. Qui studia arte all’Accademia di Brera e comincia a lavorare nel mondo della comunicazione. Si avvicina allo yoga nel 2000 ma solo nel 2005, trasferitosi a Barcellona, questo incontro si trasforma in un profondo e appassionato dialogo quotidiano. Terminata la prima formazione nel 2009, torna a Milano dove comincia a condividere la pratica e i suoi benefici e nel 2012 apre la prima sede di [hohm] street yoga. Negli anni viaggia per studio in Spagna, Germania, Inghilterra, India e, di recente, New York. Conosce e studia con diversi insegnanti di rilievo, tra cui John e Lucy Scott, Sharon Gannon e David Life, David C. Kyle, Leslie Kaminoff, Dharma Mittra, Bo Forbes, Angela Farmer, Rod Stryker e David Regelin. Un’importanza particolare rivestono gli incontri con Biff Mithoefer, con cui approfondisce lo studio dello Yin Yoga e del taoismo, Prema Mayi, che lo guida nel cammino del Bhakti Yoga, e infine Abbie Galvin e Nevine Michaan, grazie alle quali scopre il metodo Katonah Yoga, che unisce hatha yoga, medicina cinese e sincretismo.

Entra in Yoga Academy

Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria. All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli, sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Bastano pochi minuti al giorno per sentire i benefici.

Iscrivendoti a Yoga Academy avrai accesso a tutti i corsi della scuola!