Namastè gruppo! Sono ad esplorare il corso di Marco Migliavacca Katonah Yoga all’interno di YA. Mi sta piacendo immensamente e spiego le ragioni. Torvo che sia davvero importante approcciarsi a nuovi metodi per scoprire in noi quali possano essere gli strumenti per migliorarci e per comprendere in profondità lo yoga. A distanza di due anni dalla mia iscrizione noto con immensa gioia che ogni cosa di me sta mutando. Se all’inizio percepivo rigidità, anche mentale, oggi ogni cosa mi appare più limpida e fluida. Forse chiedo la luna ed è anche imbarazzante ma sarebbe così bello se si aggiungesse qualche altra lezione! Come la voce di Denise, anche quella di MArco entra nelle mie vibrazioni in un modo pazzesco tanto che mi permette di praticare ad occhi chiusi, concedendomi il lusso di essere in totale rapporto tra me e il mio. Posso immaginare linee ed archi luminosi che si muovono al ritmo del respiro e si crea una magia che alla fine della pratica mi fa leggera ed elevata. Credo prciò di essere riuscita a toccare e dunque liberare qualcosa che era in me e che fa parte delle mie emozioni. Grazie <3