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Katonah Regeneration 2

Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.

Marco Migliavacca ci accompagna nella seconda parte di questo corso dedicato ad esplorare ulteriormente le possibilità del nostro corpo. Con queste lezioni continuerai a lavorare sulla mobilità prendendo sempre più consapevolezza di tutte le potenzialità che hai.

Le lezioni

Questo nuovo corso, la continuazione di “Katonah Yoga Regeneration”, ti permetterà di approfondire ancor di più ciò che hai già imparato nelle lezioni precedenti con Marco.

Potrai continuare a sviluppare forza, mobilità, resilienza ed ogni abilità che il tuo corpo possiede. Acquisirai nuove ulteriori informazioni lavorando sempre sulla mobilità, su nuove e diverse posture e movimenti in grado di sfidare il tuo corpo e la tua mente, un passo alla volta.

Anche in questo corso avrai bisogno di alcuni aiuti: ti basteranno dei blocchetti o due libri, una cintura per lo yoga o una dell’accappatoio e una parete libera, nella stanza che vorrai.

Cosa troverai
nella scuola?

Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.

Una community appassionata di amanti dello Yoga.

Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.

Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.

Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).

Segui le lezioni dove e quando vuoi

Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone

Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

Trasmetti su SmartTv

Trasmetti i video direttamente sulla tv dall’app Yoga Academy per smartphone.

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Chi è Marco

Marco nasce a Milano nel 1976. Qui studia arte all’Accademia di Brera e comincia a lavorare nel mondo della comunicazione. Si avvicina allo yoga nel 2000 ma solo nel 2005, trasferitosi a Barcellona, questo incontro si trasforma in un profondo e appassionato dialogo quotidiano. Terminata la prima formazione nel 2009, torna a Milano dove comincia a condividere la pratica e i suoi benefici e nel 2012 apre la prima sede di [hohm] street yoga. Negli anni viaggia per studio in Spagna, Germania, Inghilterra, India e, di recente, New York. Conosce e studia con diversi insegnanti di rilievo, tra cui John e Lucy Scott, Sharon Gannon e David Life, David C. Kyle, Leslie Kaminoff, Dharma Mittra, Bo Forbes, Angela Farmer, Rod Stryker e David Regelin. Un’importanza particolare rivestono gli incontri con Biff Mithoefer, con cui approfondisce lo studio dello Yin Yoga e del taoismo, Prema Mayi, che lo guida nel cammino del Bhakti Yoga, e infine Abbie Galvin e Nevine Michaan, grazie alle quali scopre il metodo Katonah Yoga, che unisce hatha yoga, medicina cinese e sincretismo.

Iscrivendoti a Yoga Academy avrai accesso a tutti i corsi della scuola!