Katonah Yoga 2

Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.

Questo corso è pensato per approfondire ancor di più il Katonah Yoga e gli aspetti che più ripetiamo nella pratica, sia per quanto riguarda i movimenti che relativamente ai concetti principali di questo metodo, ovvero, le proporzioni e il modo in cui il corpo viene visto dal punto di vista taoista.

Imparerai a tenere conto delle misure e delle proporzioni scoprendo che partire da ciò che è misurabile, come il corpo, serve a prendere coscienza di ciò che vive al suo interno, come l’energia che vi scorre. Allo stesso tempo, partire da ciò che è organizzato in forme precise come le asana, serve a scoprire le loro funzioni, gli archetipi che si celano dentro.

Chi è Marco

Marco nasce a Milano nel 1976. Qui studia arte all’Accademia di Brera e comincia a lavorare nel mondo della comunicazione. Si avvicina allo yoga nel 2000 ma solo nel 2005, trasferitosi a Barcellona, questo incontro si trasforma in un profondo e appassionato dialogo quotidiano. Terminata la prima formazione nel 2009, torna a Milano dove comincia a condividere la pratica e i suoi benefici e nel 2012 apre la prima sede di [hohm] street yoga. Negli anni viaggia per studio in Spagna, Germania, Inghilterra, India e, di recente, New York. Conosce e studia con diversi insegnanti di rilievo, tra cui John e Lucy Scott, Sharon Gannon e David Life, David C. Kyle, Leslie Kaminoff, Dharma Mittra, Bo Forbes, Angela Farmer, Rod Stryker e David Regelin. Un’importanza particolare rivestono gli incontri con Biff Mithoefer, con cui approfondisce lo studio dello Yin Yoga e del taoismo, Prema Mayi, che lo guida nel cammino del Bhakti Yoga, e infine Abbie Galvin e Nevine Michaan, grazie alle quali scopre il metodo Katonah Yoga, che unisce hatha yoga, medicina cinese e sincretismo.

Le lezioni

In queste dieci nuove lezioni Marco ti accompagnerà sempre più alla scoperta di questo stile attraverso nuove asana e nuove sequenze. Di pratica in pratica imparerai ad approfondire alcuni concetti centrali nel taoismo: misure e proporzioni. Percepirai che il nostro corpo è un microcosmo che segue le stesse leggi del macrocosmo e dell’universo e imparerai a vivere meglio lasciando che l’energia dentro di te scorra libera.

Cosa troverai
nella scuola?

Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.

Una community appassionata di amanti dello Yoga.

Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.

Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.

Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).

Segui le lezioni dove e quando vuoi

Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone

Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

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Chi sono

Ciao, sono Denise! Insegnate di Yoga e fondatrice di Yoga Academy.

Yoga Academy è una scuola online in cui troverai corsi di Yoga per diversi livelli e per diverse esigenze. Proprio per questo è pensata sia per chi si trova a muovere i primi passi nel mondo dello Yoga, sia per chi desidera migliorare la propria pratica.

Il mio metodo Body Mind Flow è pensato per la pratica dello Yoga online, che non esclude altri tipi di pratica, ma lo integra e ti permette di praticare dove e quando vuoi.

Non ci sono ostacoli al tuo benessere: lo Yoga è per tutti. Non importa se ti senti fuori forma, se ti senti poco flessibile o se invece sei un atleta.

Ti aiuterà a rimetterti in forma, a sconfiggere l’ansia e a ridurre lo stress. T’insegnerà ad ascoltarti nel profondo, a capire chi sei e a vivere la tua vita a pieno.

Se vorrai cominciare questo splendido viaggio insieme, ne sarò felice.

Un abbraccio, Denise

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Nel caso in cui la scuola non ti piaccia puoi richiedere il rimborso entro 30 giorni dalla data di iscrizione iniziale. Ti basterà inviare una mail con la richiesta a [email protected], facendo attenzione che il 30esimo giorno non coincida con un sabato o una domenica (in tal caso non saremo in grado di gestire la tua richiesta prima del lunedì successivo) N.B. Il rimborso NON si applica sui rinnovi mensili e annuali.
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