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gratuito
di yoga

Se vuoi ritrovare benessere nel corpo e nella mente ed essere più forte e flessibile, lo yoga è la disciplina che fa per te! Inizia con 7 video lezioni gratuite estratte da Yoga Academy, la prima scuola di yoga pensata interamente per il web.

Compila il form qui sotto e accedi al mini-corso. 

Appena lascerai la mail, riceverai anche un journal dedicato: si tratta di un opuscolo in pdf con un riassunto di questo percorso e alcuni esercizi che potrai fare e che ti saranno utili ad integrare al meglio la pratica durante questi giorni.

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Le lezioni del minicorso

Il minicorso è perfetto sia nel caso in cui tu non abbia mai fatto yoga sia se pratichi già ma hai voglia di sperimentare qualcosa di nuovo. Ecco cosa ti aspetta iscrivendoti al minicorso gratuito!

Più di 40.000 persone hanno praticato con Yoga Academy

Ecco cosa pensano alcune delle studentesse di Yoga Academy!
Lezioni gratuite
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partecipanti al minicorso
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ore di pratica insieme
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Partecipa anche tu!

Le domande frequenti

Una volta effettuata la richiesta, riceverai entro pochi minuti una mail di conferma, contenente la prima lezione gratuita. Le altre lezioni ti verrano inviate a giorni alterni, considera però che ti condivideremo da subito una pagina in cui potrai già vedere tutte e 7 le lezioni. 😊 In questo modo avrai tutto il tempo per provare (e riprovare) ciascuna pratica gratuita prima di passare alla successiva!
Tutte e 7 le lezioni ti verranno inviate via mail, perciò controlla sempre la tua casella di posta! Se non ricevi le mail nella Posta in arrivo controlla anche nelle caselle Spam/Promozioni per sicurezza
Sì: conservando le mail e la pagina riassuntiva con tutte le lezioni gratuite potrai rivederle quando vorrai. Inoltre, alla fine del percorso ti condivideremo un pdf con tutte le lezioni 🙂
L’importante è sempre ascoltare il proprio corpo e accettare i propri i limiti: se una o più pratiche dovessero risultare troppo impegnative per te, puoi sempre fermarti oppure trovare il tuo compromesso, adattando la pratica alle tue esigenze 😉. Sarà sufficiente il tuo tappetino e in alcune pratiche anche due blocchi (o due libri) ;mi raccomando, indossa vestiti comodi 😊
Una volta che avrai ricevuto tutte e 7 le lezioni gratuite non avrai nessun obbligo di iscrizione a Yoga Academy, la nostra scuola di Yoga online. In quei giorni riceverai però tutte le informazioni su una promozione a te dedicata per iscriverti a Yoga Academy: se ti sarai trovata/o bene con le pratiche gratuite, potrebbe essere l’occasione giusta per cominciare un percorso strutturato con Denise 😊

Puoi scrivere una mail a assistenza@yogaacademy.it, il nostro team di Customer Care ti risponderà entro 24 ore dal lunedì al venerdì.