Easy Yoga

Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.

Questo corso è dedicato a chi ha una particolare necessità fisica o una situazione cui far fronte.

Se ad esempio hai iniziato il corso per principianti e ti sembra troppo veloce o avanzato, puoi cominciare qui o alternare le lezioni. Pian piano ti sentirai più forte e riuscirai a dedicarti a delle pratiche più lunghe e avanzate.

Se invece sei reduce da un infortunio, se soffri di una particolare patologia (sempre previo consulto medico), se sei in forte sovrappeso o anche se hai semplicemente il ciclo mestruale, queste lezioni sono per te.

Introduzione al corso

Ecco un video introduttivo al corso “Easy Yoga”

Riproduci video

Le lezioni

Questo corso è una raccolta di lezioni semplici, dedicate a chi è agli inizi o a chi ha una particolare esigenza di cui tenere conto.

Se senti ad esempio che il corso “Yoga per principianti” è troppo veloce o hai semplicemente bisogno di rallentare, puoi farlo da qui.

Troverai pratiche dolci e delicate che ti apporteranno comunque tutti i benefici di questa disciplina e a cui potrai tornare anche in futuro, ogni volta che il corpo o la mente ti chiederanno un momento di semplicità.

Cosa troverai
nella scuola?

Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.

Una community appassionata di amanti dello Yoga.

Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.

Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.

Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).

Segui le lezioni dove e quando vuoi

Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone

Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

0 +

Studenti iscritti alla scuola

0 +

Lezioni di Yoga Academy

0 +

Nuove lezioni ogni anno

Trasmetti su SmartTv

Trasmetti i video direttamente sulla tv dall’app Yoga Academy per smartphone.

yoga academy mirroring chromecast apple tv

Player avanzato

Per seguire al meglio le video lezioni.

Avanti/indietro veloce

Per non perdere nulla delle pratiche.

Smart Play

Riprendi le lezioni da dove hai interrotto.

yoga academy app player
cerchio arancione
cerchio arancione

Air Play

Per Apple tv.

Chomcast

Per Google e TV compatibili

cerchio arancione
cerchio arancione

Player avanzato

Per seguire al meglio le video lezioni.

Avanti/indietro veloce

Per non perdere nulla delle pratiche.

Smart Play

Riprendi le lezioni da dove hai interrotto.

Trasmetti su TV con Air Play

Per dispositivi iOS e Apple tv.

Trasmetti su TV con Chromcast

Per Google e TV compatibili

yoga academy app player

Chi sono

Ciao, sono Denise! Insegnate di Yoga e fondatrice di Yoga Academy.

Yoga Academy è una scuola online in cui troverai corsi di Yoga per diversi livelli e per diverse esigenze. Proprio per questo è pensata sia per chi si trova a muovere i primi passi nel mondo dello Yoga, sia per chi desidera migliorare la propria pratica.

Il mio metodo Body Mind Flow è pensato per la pratica dello Yoga online, che non esclude altri tipi di pratica, ma lo integra e ti permette di praticare dove e quando vuoi.

Non ci sono ostacoli al tuo benessere: lo Yoga è per tutti. Non importa se ti senti fuori forma, se ti senti poco flessibile o se invece sei un atleta.

Ti aiuterà a rimetterti in forma, a sconfiggere l’ansia e a ridurre lo stress. T’insegnerà ad ascoltarti nel profondo, a capire chi sei e a vivere la tua vita a pieno.

Se vorrai cominciare questo splendido viaggio insieme, ne sarò felice.

Un abbraccio, Denise

Iscriviti a Yoga Academy

Prova gratis Yoga Academy per 7 giorni

Nel caso in cui la scuola non ti piaccia puoi richiedere il rimborso entro 30 giorni dalla data di iscrizione iniziale. Ti basterà inviare una mail con la richiesta a [email protected], facendo attenzione che il 30esimo giorno non coincida con un sabato o una domenica (in tal caso non saremo in grado di gestire la tua richiesta prima del lunedì successivo) N.B. Il rimborso NON si applica sui rinnovi mensili e annuali.
CONSIGLIATO

Prova gratis
per 7 giorni

ABBONAMENTO ANNUALE

267

€ 0

Al termine della prova si attiverà automaticamente l'abbonamento annuale al prezzo di €267!
Prova gratis Yoga Academy
  • Accesso da Pc, Tablet o Smartphone​
  • Accesso alla community riservata (dopo il periodo di prova)
  • Accesso all'app Yoga Academy
  • Disdici quando vuoi
  • Nuovi video ogni settimana
  • Accesso a tutte le lezioni per 12 mesi

Prova gratis
per 7 giorni

ABBONAMENTO MENSILE

27

€ 0

Al termine della prova si attiverà automaticamente l'abbonamento mensile al prezzo di €27!
Prova gratis Yoga Academy
  • Accesso da Pc, Tablet o Smartphone​
  • Accesso alla community riservata (dopo il periodo di prova)
  • Accesso all'app Yoga Academy
  • Disdici quando vuoi
  • Nuovi video ogni settimana
  • Accesso a tutte le lezioni per 12 mesi
Nel caso in cui la scuola non ti piaccia puoi richiedere il rimborso entro 30 giorni dalla data di iscrizione iniziale. Ti basterà inviare una mail con la richiesta a [email protected], facendo attenzione che il 30esimo giorno non coincida con un sabato o una domenica (in tal caso non saremo in grado di gestire la tua richiesta prima del lunedì successivo) N.B. Il rimborso NON si applica sui rinnovi mensili e annuali.

Prova gratis
per 7 giorni

ABBONAMENTO MENSILE -50%

27

€ 0

Al termine della prova si attiverà automaticamente l'abbonamento mensile al prezzo speciale di €13,50 solo per il primo mese, invece di €27!
Prova gratis Yoga Academy
  • Accesso da Pc, Tablet o Smartphone​
  • Accesso alla community riservata (dopo il periodo di prova)
  • Accesso all'app Yoga Academy
  • Disdici quando vuoi
  • Nuovi video ogni settimana
  • 13,50€ per il primo mese invece di 27€ (rinnovo a 27€)
  • Accesso a tutte le lezioni per 12 mesi