Yoga per principianti
Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.
Questo corso è pensato per chi è agli inizi.
Qualunque sia la tua condizione fisica di partenza, con queste lezioni ti avvicinerai al cuore dello yoga.
Partendo dal respiro e dalle fondamenta di questa disciplina, scoprirai i primi movimenti e le prime posizioni percependo da subito i benefici di una riconnessione tra mente e corpo.
- Numero Lezioni: N° 12
- Livello corso: Principiante
- Ore totali del corso: 3 ore