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Acro Yoga

Il corso è tratto dalla scuola online Yoga Academy.

In questo corso scoprirai come lo yoga sia anche accettazione e fiducia, l’uno verso l’altro. Ti accompagneranno in questo viaggio Sam e Luna, insegnanti e compagni di vita che testimoniano perfettamente la meraviglia di una splendida variante di questa disciplina.
acro yoga

Introduzione al corso

Ecco un video introduttivo al corso ” Acro Yoga”.

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Le lezioni

Viviamo in un mondo che muta di continuo. Noi stessi siamo e mutiamo, sempre e continuamente e, per questo, sentiamo forte la necessità di aggrapparci forte a qualcosa, magari per paura di sentirci destabilizzati, per paura di lasciarci andare. Eppure tutto cambia e l’Acroyoga ci insegna proprio ad accettare questo. Sam e Luna sono gli insegnanti che ti accompagneranno in questo viaggio alla scoperta di una variante dello yoga molto ma molto speciale. Una variante che ti fará scoprire fiducia e accettazione. Permetteremo alle mani del nostro partner di guidarci verso nuove pose facendo sì che il movimento e l’armonia di questa disciplina ci pervadano. Inizieremo a giocare, uno sui piedi dell’altra, lasciando che le cose mutino e che sfuggano al nostro controllo, completamente

Cosa troverai
nella scuola?

Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana.

Una community appassionata di amanti dello Yoga.

Delle dirette live occasionali di Denise su Facebook dove risponderà a domande o mostrerà pratiche dal vivo.

Un manuale digitale che ti aiuterà a trovare la costanza e il metodo per una giusta pratica.

Un gruppo Facebook riservato per gli studenti dove confrontarsi e fare domande (Ovviamente se non hai facebook puoi registrarti comunque per seguire i video corsi e le video lezioni ).

Segui le lezioni dove e quando vuoi

Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone

Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

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Studenti iscritti alla scuola

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Lezioni di Yoga Academy

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Nuove lezioni ogni anno

Chi sono Sam e Luna

Sam
La vita è movimento, tanto vale che impariamo a godercelo! Sono da sempre appassionato di sport. Ho iniziato da piccolino sugli sci da fondo, poi sono passato per le arti marziali e l’atletica leggera. In adolescenza cercavo qualcosa di più stimolante e sono stato fra i primi a praticare parkour nella mia città, per poi iniziare a insegnarlo a tutti coloro che ne avevano il desiderio! Durante l’università mi sono spostato su qualcosa di meno impegnativo e quasi ogni sera mi trovavo al parco ad allenarmi, assieme ai miei amici e ai nostri anelli appesi a una trave di legno. Un paio d’anni di workout e calisthenics che tutt’ora mi tornano utili per il potenziamento che pratico affiancato all’acroyoga. Quest’ultima una disciplina che ho conosciuto a Bologna e ho iniziato a praticare con sempre più passione a Bolzano, città dove sono nato e vivo tutt’ora. Proprio grazie all’acroyoga ho conosciuto Luna, che oltre che partner d’allenamento e insegnamento, è anche mia moglie!

Luna L’acroyoga per me è imparare ad ascoltarsi, ascoltare e comunicare. Ho conosciuto l’acroyoga sui prati del Tavera a Bolzano, piccola città in cui sono nata. Mi ha da subito affascinata ed entusiasmata questo modo di comunicare e di giocare assieme. Ho presto assistito un insegnante (Paolo Franchi) che mi ha anche introdotta al mondo dello yoga. È stato ad uno dei suoi corsi che ho incontrato Samuele. Inizialmente abbiamo approfondito la parte di gioco più dinamica e avventurosa. Poi ho iniziato a provare una gran paura di fronte a quelle acrobazie e questo mi ha portata ad una riconnessione col respiro, alla fiducia, al movimento lento e potente. Perché per me essere presente, fidarmi ed affidarmi ad un essere umano è un’esperienza curativa molto profonda.

Iscrivendoti a Yoga Academy avrai accesso a tutti i corsi della scuola!