Dettaglio
In questo corso intraprenderai un viaggio alla scoperta dei quattro elementi (terra, acqua, fuoco e aria), forze che agiscono non soltanto nella Natura ma anche dentro ognuno di noi.
Ogni pratica di Body Mind Flow sarà dedicata ad un elemento specifico per farti esplorare dentro di te la fluidità dell’acqua, il calore del fuoco, la leggerezza dell’aria e il radicamento della terra.
Dal punto di vista dello yoga, i quattro elementi (terra, acqua, fuoco, aria) ci permettono di acquisire una comprensione estremamente articolata delle forze che agiscono nel corpo, nella mente e nell’anima. Sono le stesse forze che agiscono nella Natura e in tutto ciò che ci circonda.
Quando nel nostro corpo tutti e cinque gli elementi sono equilibrati, puoi sperimentare una condizione di pace e benessere. Al contrario, uno squilibrio di questi elementi può portare l’insorgenza di disturbi di vario tipo.
Attraverso la pratica yoga puoi lavorare su ognuno di questi elementi per riequilibrarli, al fine di ottenere un benessere psicofisico maggiore. All’interno del percorso “Yoga degli elementi”, con le pratiche di Body Mind Flow e
la stimolazione dei tuoi sensi, potrai giocare con la forza degli elementi e riscoprire dentro di te la fluidità dell’acqua, il calore del fuoco, la leggerezza dell’aria e il radicamento della terra.
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Lezioni
L’esperienza diretta degli studenti di Yoga Academy.
L’esperienza diretta degli studenti di Yoga Academy.
Renée Dal Col
Ciao a tutte vorrei condividere questa bella sensazione che ho ora dopo la pratica “Aria” nella sezione degli Elementi. Non so di preciso cosa sia successo ma quando Denise ha detto di muovermi in libertà seguendo la musica, il mio corpo è volato in un ritmo tutto suo… subito dopo quando mi sono fermata per sentire le sensazioni, un’emozione di gioia mi ha inondato il corpo e mi sono scese le lacrime…felicità<3 è stato meraviglioso, grazie!
Elisabetta Campanale
Stamattina Miracle Morning e adesso questa Yoga degli Elementi “Aria” a dir poco stupenda adoro tutte le pratiche non mi stufano mai e mi fanno sentire meglio con me stessa e con gli altri. Grazie Denise!
Marianna Falzone
Ciao a tutti, ieri sera dopo la pratica degli elementi ho provato a fare la verticale sulla testa… e ci sono riuscita 🙂 Sono troppo contenta non pensavo di riuscirci. GRAZIE DENISE <3
Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria. All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli, sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Bastano pochi minuti al giorno per sentire i benefici.
yoga academy è la scuola di Yoga online fondata da Denise Dellagiacoma e pensata interamente per il web.
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Se vuoi provare lo yoga, perfezionare la tua pratica o scoprire cosa può offrirti Yoga Academy, questa è l’occasione che stavi aspettando.
