Body Mind Flow

body mind flow

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In questo corso che prende il nome dal mio stile approfondiremo la tua esperienza nel mondo dello yoga. Ti accompagnerò alla scoperta del Flow, quell’unione speciale tra corpo, mente e spirito che scatena un fluire di sensazioni fino all’autentica e libera espressione di noi stessi.

Le pratiche che troverai mirano a farti sentire il respiro, i movimenti che esegui e le posizioni che mantieni portandoti in uno stato ideale di pace, energia e armonia.

Percepirai vividamente mente e corpo in connessione completa tra di loro: il Flow, di giorno in giorno, ti insegnerà cosa significa vivere lo yoga.

Ho creato questo corso con l’intento di portarti in un viaggio alla scoperta di te stesso. Il Body Mind Flow è il mio stile, un insieme di insegnamenti che mi porto dietro dai miei maestri e dalla mia esperienza personale.

In queste pratiche raggiungeremo un profondo stato di connessione, di presenza, di perfezione, uno stato di energia e vitalità che ci permette di andare oltre noi stessi.

Nel corso troverai pratiche di diverso livello contrassegnate da un numero (1=principiante 2=intermedio 3=avanzato). Sono diverse per livello, durata e intenzione: potrai scegliere la pratica in base al tempo che hai a disposizione o al focus della stessa.

Imparerai a lasciarti trasportare dalla pratica, perderai il senso del tempo e dello sforzo fisico e mentale fino a conquistare uno stato di presenza e di libertà totale.

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