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Yoga e vita quotidiana

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Mettere Confini

18 Agosto 2022

Imparare a mettere confini

Perché, pur sapendo quanto è importante creare dei confini, ci viene così difficile riuscirci? Oggi voglio condividere con te ciò che è stato utile per

3 Maggio 2022

Spiritualità: cosa significa e come praticarla

Oggi vorrei parlarvi di spiritualità. Spesso quando si parla di spiritualità si pensa alla religione; lo si pensa soprattutto se non si fa yoga. Infatti,

yoga e negatività

28 Aprile 2022

Yoga e Negatività

Vi è mai capitato di sentire, in alcune situazioni, un’energia particolarmente negativa intorno a voi? Di volervi “proteggervi” dall’energia negativa di qualcuno attorno a voi? 

Lezioni dalla natura

21 Marzo 2022

Lezioni che possiamo imparare dalla natura

Lo sapevi che la maggior parte delle persone passa il 90% della vita al chiuso? Ormai ci sembra ovvio vivere così, abbiamo mille comodità nelle

Momento per praticare

21 Febbraio 2022

Il miglior momento per fare yoga

Qual è il miglior momento per fare yoga? Quante volte dovrei praticare durante la settimana? Sono queste alcune delle domande più frequenti che i miei

Entra in Yoga Academy

Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria. All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli, sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Bastano pochi minuti al giorno per sentire i benefici.