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Yoga e Stagioni

22 Marzo 2023

Yoga e Stagioni

Per migliaia di anni abbiamo vissuto immersi nella natura, in un mondo in cui i confini tra vita umana, vegetale e animale erano inesistenti. Eravamo

Il tappetino

15 Febbraio 2023

Il tappetino: un alleato per la pratica

Cos’è davvero importante per la tua pratica di yoga?  Sicuramente te lo sei chiesto almeno una volta, soprattutto all’inizio, magari cercando indizi utili proprio per

Ridurre lo stress

27 Dicembre 2022

Piccoli consigli per ridurre lo stress

Chi di noi non si è mai ritrovato in periodi di forte stress? Di certo, almeno una volta tutti abbiamo sperimentato cosa significa ritrovarsi a

Kalemana

19 Ottobre 2022

Vi racconto il Kalemana

Domenica 11 Settembre 2022 sulle spiagge di Punta Marina a Ravenna, lontano dalle città, il Kalemana ha preso davvero vita per la prima volta; un

Mettere Confini

18 Agosto 2022

Imparare a mettere confini

Perché, pur sapendo quanto è importante creare dei confini, ci viene così difficile riuscirci? Oggi voglio condividere con te ciò che è stato utile per

yoga e negatività

28 Aprile 2022

Yoga e Negatività

Vi è mai capitato di sentire, in alcune situazioni, un’energia particolarmente negativa intorno a voi? Di volervi “proteggervi” dall’energia negativa di qualcuno attorno a voi? 

Entra in Yoga Academy

Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria. All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli, sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Bastano pochi minuti al giorno per sentire i benefici.