Sono lieta di invitarti al Body Mind Flow Weekend, un intero weekend alla scoperta di noi stessi e di un modo più profondo di praticare yoga.

La pratica sarà l’occasione per connetterci con il nostro mondo interiore e con tutto ciò che ci circonda, distaccandoci dal frastuono esterno che troppo spesso ci fa allontanare da noi stessi e da ciò di cui abbiamo davvero bisogno.

Passeremo insieme dei giorni colmi di emozioni, di condivisione e gratitudine: utilizzeremo il tempo a nostra disposizione per concentrarci su di noi, per ritrovare equilibrio e connessione in questa prima parte dell’anno nuovo, così da poterne fare tesoro nei mesi a seguire.

Lo faremo grazie alla pratica dello Yoga, della Meditazione e della Respirazione per arrivare a fare esperienza di chi siamo veramente. La pratica diventerà il tuo strumento per ritrovarti, esprimerti, abbracciare la tua forza interiore e la tua creatività.

Oltre a tutto questo, il sabato ti aspetta anche un Workshop di Erica Altomare del brand Erisol grazie al quale potrai creare una Pocket Mala, ovvero una mala da tasca o da polso lasciando fluire la tua ispirazione. Passo dopo passo, con impegno, pazienza e accettazione, realizzerai un gioiello speciale, un tesoro unico pieno di energie e di intenzioni, le tue. Sarà come un amuleto portafortuna da portare a casa in ricordo di questa esperienza immersiva.