LA PROMO PRIMAVERAWEEK È ATTIVA: ISCRIVITI ADESSO!

22 Marzo 2023

Yoga e Stagioni

Per migliaia di anni abbiamo vissuto immersi nella natura, in un mondo in cui i confini tra vita umana, vegetale e animale erano inesistenti. Eravamo

Articoli più letti

Il tappetino

15 Febbraio 2023

Il tappetino: un alleato per la pratica

Cos’è davvero importante per la tua pratica di yoga?  Sicuramente te lo sei chiesto almeno una...

5 kosha

18 Gennaio 2023

Pancha Maya Kosha: i cinque involucri

Nella visione dello yoga l’essere umano non è solo corpo e psiche, ma l’insieme di differenti...

Ridurre lo stress

27 Dicembre 2022

Piccoli consigli per ridurre lo stress

Chi di noi non si è mai ritrovato in periodi di forte stress? Di certo, almeno...

Ultimi articoli

Le utlime novità dal blog

Paschimottanasana Step 3 (2)

7 Settembre 2021

Paschimottanasana: il piegamento in avanti da seduto

Paschimottanasana è un piegamento in avanti che saprà donarti flessibilità e calma interiore. Vediamo come praticarlo e quali sono i suoi benefici.

Natarajasana step 4

7 Settembre 2021

Natarajasana, la posizione del re danzatore e i suoi benefici psicofisici

Natarajasana è un’Asana che oltre a migliorare la postura e allungare i muscoli, ti aiuterà ad aumentare la concentrazione e l’equilibrio, anche interiore. Vediamo allora

Trikonasana Step 4

7 Settembre 2021

Trikonasana, la posizione del triangolo che attiva il terzo chakra

Trikonasana, detta anche posizione del triangolo, è un’Asana adatta a tutti, sia esperti che principianti, e saprà donarti numerosi benefici psicofisici. Vediamo quali!

Entra in Yoga Academy

Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria. All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli, sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Bastano pochi minuti al giorno per sentire i benefici.