9 Novembre 2023
È meglio respirare dal naso o dalla bocca? Quante volte te lo sei chiesto? Ti è mai capitato di pensarci durante la tua pratica di
7 Ottobre 2023
L’autunno è ufficialmente arrivato ed è giunta l’ora di riappropriarci di maglioni e sciarpe. Zucche e...
22 Settembre 2023
“Il metodo è ciò che dobbiamo applicare se vogliamo raggiungere i nostri obiettivi. È indispensabile per...
23 Agosto 2023
Quanto sei presente? Te lo chiedi ogni tanto? In un mondo in cui siamo costantemente sommersi...
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7 Settembre 2021
Padahastasana, la posizione delle mani sotto i piedi, è una Asana che ti donerà flessibilità e forza. Ecco come praticarla.
7 Settembre 2021
Mandukasana, chiamata anche la posizione della rana, è una posizione seduta di Hatha Yoga piuttosto semplice da eseguire che riuscirà però a calmare profondamente il
7 Settembre 2021
Si dice che Matsyasana, chiamata anche la posizione del pesce, sia la posizione che sa distruggere tutte le malattie. Ecco come eseguirla e tutti i
7 Settembre 2021
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7 Settembre 2021
Bakasana, la posizione del corvo o della gru, è una posizione arm balance di Hatha Yoga. In questo articolo vediamo come eseguirla e quali benefici
7 Settembre 2021
Urdhva Mukha Svanasana, la posizione del cane a testa in su, è una Asana piuttosto semplice, adatta per i principianti, che saprà donarti numerosi benefici
Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria. All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli, sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Bastano pochi minuti al giorno per sentire i benefici.
yoga academy è la scuola di Yoga online fondata da Denise Dellagiacoma e pensata interamente per il web.
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